Jak ujędrnić ciało domowymi sposobami?

Mało elastyczna skóra z rozstępami to znak, że Twoje ciało wymaga czegoś więcej od pielęgnacji. Domowe zabiegi są proste i przyjemne, a pomagają skutecznie zadbać o skórę. Poznaj najłatwiejsze sposoby, dzięki którym Twoja skóra odzyska jędrność i blask.

Sposoby na jędrne ciało. Domowe sposoby

Nr 1 | Masowanie ciała

Możesz użyć w tym celu masażera lub dłoni. Masaże dobrze robią naszej skórze, likwidują zastoje limfy i cellulit. Pobudzają mikrokrążenie w skórze, oczyszczają skórę z toksyn i rozbijają tłuszcz.

Codzienne masaże ciała sprawiają, że skóra jest gładka i elastyczna. Już po upływie 2 tygodni przekonasz się, że masaż skóry każdego dnia przynosi wyłącznie korzyści. Pomaga w walce z cellulitem i rozstępami. Do masażu możesz użyć ujędrniająco-wygładzających olejków.

Nr 2 | Kąpiel w olejkach

Naturalne olejki mają dobroczynny wpływ na naszą skórę, włosy i paznokcie. Działają ujędrniająco, a także dogłębnie nawilżają i odżywiają ciało.

Wlej wybrany olejek do wanny i dodaj kilka kropli olejku eterycznego. W walce z cellulitem najbardziej pomagają oleje cytrusowe. Kąpiele z olejkami możesz stosować podczas każdego mycia. Olejek ma tłustą formułę, więc nie ma potrzeby, abyś dodatkowo wcierała w skórę balsam.

Nr 3 | Sól do kąpieli

Sole do kąpieli delikatnie złuszczają martwy naskórek i działają leczniczo. Najlepiej sprawdzają się sole epsom, czyli siarczan magnezu. To relaksująca sól, która oczyszcza organizm z tosyn, ujędrnia ciało i pozwala pozbyć się cellulitu. Składnik ponadto odkaża skórę, działając przeciwgrzybiczo i bakteriobójczo. Pozbędziesz się zanieczyszczeń, a przez pory skórne do organizmu dostanie się cenny magnez.

Nr 4 | Masaż szczotką na sucho

Naturalne włosie suchej szczotki to gadżet, który powinien znaleźć się w Twojej łazience. Jej działanie z pewnością pozytywnie Cię zaskoczy. Szczotkowanie ciała na sucho nawet przez 5 minut dziennie przynosi niesamowite efekty. To masaż, który poprawia ukrwienie, detoksykuje i pozwala pozbyć się uciążliwego cellulitu. Ponadto poprawia nastrój, dodaje energii, a do tego pozostawia ciało przyjemnie gładkim.

To bardzo szybki sposób na poprawę kondycji swojej skóry. Nie trzeba ani czasu, ani wprawy. Jedyne, w co musisz zainwestować, to szczotka z naturalnego włosia. Szczotkuj swoje ciało każdego dnia od stóp do głów, a będziesz miała jędrną, elastyczną skórę.

Nr 5 | Ważne składniki w diecie

Co jeść, żeby skóra była jędrna, gładka i przyjemna w dotyku? Na jędrność skóry przede wszystkim wpływa cynk, który znajdziesz w kiełkach, pestkach dyni, owocach morza czy warzywach liściastych.

Głównym czynnikiem decydującym o kondycji naszej skóry, włosów i paznokci jest oczywiście woda. Zaleca się również picie herbat ziołowych, zielonych i białych.

Witamina K poprawia ukrwienie skóry, co jest szczególnie istotne w walce z cellulitem. W tym celu sięgaj po nabiał, pomidory, marchew, brukselkę i wątróbkę.