Witamina C – najlepszy sposób na młodą skórę – właściwości, stosowanie, kosmetyki i suplementy

Gdy pojawia się temat dotyczący sposobów na wieczną młodość, wśród porad i sposobów na poprawę kondycji skóry zawsze pojawia się ona w pierwszej trójce. Jest niekwestionowaną medalistką w dziedzinie pięknej cery. W organizmie jest niezbędna i nie da się jej niczym zastąpić. Mowa o witaminie C – królowej młodości i najważniejszej witaminie, bez której nie ma nawet mowy o zdrowiu i pięknej cerze. To jedna z najlepiej zbadanych witamin, zgodnie i jednogłośnie wychwalana przez lekarzy, kosmetologów, naukowców. Jak wpływa na nasz organizm? Jakie są właściwości witaminy C? Gdzie najlepiej jej szukać i w jakiej formie (i jak) przyjmować? Czy znasz najlepsze kosmetyki z witaminą C?

Witamina C w kosmetyce – właściwości

• Chroni komórki przed stresem oksydacyjnym.
• Wspomaga pracę układu odpornościowego.
• Pomaga przy zmęczeniu i znużeniu organizmu.
• Wspiera prawidłowe funkcje układu nerwowego.
• Stymuluje syntezę kwasu hialuronowego.
• Stymuluje syntezę kolagenu.
• Uszczelnia naczynia krwionośne.
• Poprawia mikrocyrkulację.
• Hamuje rozkład kolagenu i elastyny.
• Rozjaśnia skórę i redukuje przebarwienia.
• Wzmacnia barierę lipidową skóry.
• Wspomaga ochronę anty-UV.
• Leczy trądzik i wypryski.
• Zwiększa odporność skóry, koi, łagodzi podrażnienia.
• Wspiera prawidłowy metabolizm energetyczny w komórkach.

Witamina C – jej formy i występowanie w kosmetykach

Podstawową formą witaminy C jest oczywiście jej czysta postać, czyli kwas L(+)-askorbinowy. W składzie kosmetyków czy suplementach jest oznaczany jako:

WITAMINA C (kwas askorbinowy), INCI: Ascorbic Acid

Witamina C w czystej postaci jest oczywiście najcenniejszą formą, jednak wykorzystywanie jej w kosmetykach bywa bardzo kłopotliwe. Witamina C ma właściwości hydrofilowe – rozpuszcza się w wodzie i nie rozpuszcza w tłuszczach, więc ma bardzo małą zdolność przenikania przez warstwę rogową naskórka (nie dociera do głębszych warstw skóry). To znaczny minus, gdyż kwas askorbinowy działa jedynie na żywe komórki, więc powinien być dostarczany głębiej: do skóry właściwej.

Można poprawić jego przenikanie i zwiększyć stężenie, ale to zmniejsza stabilność. Iny sposób to wykorzystanie osiągnięć nanotechnologii, czyli zamknięcie mikronizowanej witaminy C w kapsułkach, czyli tzw transporterach (liposomach lub nanosomach) – zwiększa to jej zdolność wnikania wgłąb skóry.

Problemem jest także niestabilność kwasu L(+)-askorbinowego,która wynika z jej hydrofilowego charakteru – nie jest możliwe wykorzystanie witaminy C w czystej postaci w kosmetykach, gdyż po rozpuszczeniu w wodzie staje się ona wrażliwa na czynniki zewnętrzne (temperatura, światło, tlen, nieodpowiednie czyli zbyt wysokie pH); pod ich wpływem ulega ona rozkładowi i traci swoje właściwości.

Witamina C – pochodne

Sposobem na efektywność i skuteczność witaminy C stosowanej w kosmetykach jest wykorzystywanie jej pochodnych

Tetraizopalmitynian askorbylu

INCI: Tetrahexyldecyl ascorbate

Bardzo stabilna pochodna witaminy C w postaci płynnego olejku, bezbarwnego i bezzapachowego, rozpuszczalnego w tłuszczach. To najskuteczniejsza i (niestety) najdroższa pochodna witaminy C. Jej odkrycie było przełomem dla kosmetologów.

Tetraizopalmitynian askorbylu ma bardzo dobre powinowactwo do warstwy lipidowej skóry, a efekty widać już przy dawkach o małym stężeniu 1% – 3% – kwas askrobinowy wymagałby dużo wyższego stężenia, by być skuteczny. Trwały i stabilny strukturalnie. Postać płynnego oleju ułatwia wprowadzenie tetraizopalmitynianu askorbylu do kosmetyku i nie wymaga niskiego pH. Nie podrażnia, nie powoduje łuszczenia skóry.

Palmitynian askorbylu

INCI: Ascorbyl Palmitate

Niekwasowa, trwała postać witaminy C. Jest estrem kwasu palmitynowego i askorbinowego. Razem dają rozpuszczalną w tłuszczach formę witaminy C, która dobrze się zachowuuje nawet w wyższym pH, a w skórze szybko przekształca się do czystej postaci witaminy C.

Sól magnezowa fosforanu askorbylu

INCI: Magnesium ascorbyl phosphate

MAP to rozpuszczalna w wodzie pochodna kwasu askorbinowego. Jest zdecydowanie łagodniejsza dla skóry i wykazuje efektywność przy niższych stężeniach niż kwas askorbinowy. Jest niezwykle trwała i idealna dla osób o wrażliwej skórze. Jej stężenie powinno wynosić około 10%, aby wykazywała właściwości antyoksydacyjne. Stabilna przy neutralnych wartościach pH.

MAP stymuluje syntezę kolagenu, wspomaga gojenie ran, koi skórę, rozjaśnia przebarwienia i chroni przed zmianami skórnymi wywoływanymi przez promieniowanie UVB.

Sól sodowa fosforanu askorbylu

INCI: Sodium ascorbyl phospate

SAP ma podobne działanie jak sól magnezowa fosforanu askorbylu. Ponadto jednak ma silne właściwości antybakteryjne, więc stosuje się ją w kosmetykach dla osób o młodej, narażonej na trądzik skórze; zwalcza też krostki i zmiany trądzikowe w dojrzałej cerze.

Jaki kosmetyk z witamina C wybrać?

Aby mieć na półce najlepszej jakości kosmetyk z formą witaminy C, która najlepiej działa na skórę – sprawdzaj w składzie INCI kosmetyku jaka forma witaminy C jest w nim zawarta. Najlepszą jest wspomniany wcześniej tetrahexyldecyl ascorbate. Pamiętaj jednak, ze jeśli masz wrażliwą skórę, lepiej zadziała na Ciebie odpowiednio dobrana forma witaminy C. Osoby zmagające się z trądzikiem również powinny wybrać odpowiednią dla nich formę witaminy C.

Witamina C w kosmetyce – jak jeszcze wspomóc skórę?

Suplementacja to jedna z lepszych metod „podania” witaminy C naszym komórkom. Przyjmowana od wewnątrz witamina C dociera do wszystkich potrzebujących jej komórek organizmu. Ważne jest oczywiście, jaką witaminę C zażywamy. Jej najcenniejszym źródłem jest acerola, czyli owoc znany z wyjątkowo dużej zawartości witaminy C. Na rynku dostępne są produkty, które stanowią naturalny wyciąg z owoców aceroli. Są one cennym źródłem witaminy C w najczystszej postaci i o silnym dzianiu antyoksydacyjnym.

Witamina C – towarzyska witamina, czyli z czym ją łączyć?

Witamina C stosowana jako suplement z pewnością zadziała skuteczniej, jeśli połączysz ją z witaminami z grupy B, witaminą A, E, bioflawonoidami (owoce cytrusowe), wapniem, magnezem i cynkiem. Dzięki temu zapewnisz witaminę C lepszą wchłanialność i spotęgujesz jej działanie korzystne na skórę i organizm.