Co zrobić, by mieć promienną cerę?

Szara skóra, cienie pod oczami, podrażnienia. Jeżeli twoja cera też taka jest, to jak najszybciej powinnaś zadbać o to, żeby przywrócić jej blask, świeżość i promienny wygląd. Przeczytaj tekst do końca, a dowiesz się, jak poprawnie zadbać o buzię.

Codzienna pielęgnacja cery

Oczyszczanie i złuszczanie skóry jest bardzo ważne. Dzięki tym zabiegom usuwasz martwy naskórek, nadmiar sebum i inne zanieczyszczenia, które pojawiły się na twojej twarzy. Rano i wieczorem używaj toników energetyzujących i nawilżających. Kilka razy w tygodniu stosuj peeling enzymatyczny lub gruboziarnisty. Raz na miesiąc korzystaj z peelingów chemicznych dostępnych w salonach kosmetycznych.

Nie zapomnij o odżywieniu skóry. Stosuj maseczki z naturalnych składników, z zawartością kwasów owocowych lub witaminy C. Dzięki nim twoja cera stanie się promienna i świeża. Równie skuteczny może okazać się olejek kokosowy. Ten niezwykły płyn zawiera antyoksydanty, które oczyszczają skórę od wewnątrz i od zewnątrz.

Czy wiesz, że umiejętny makijaż również może dodać twojej twarzy blasku? Stosuj rozświetlające kosmetyki: bazy pod makijaż, podkłady, pudry, rozświetlacze. Produkty te zawierają specjalne drobinki, które odbijają promienie słoneczne i tym samym nabłyszczają skórę.

Witaminki i dieta

Jeżeli naprawdę zależy ci na świetlistej cerze, powinnaś spożywać suplementy diety. Dobrze sprawdzą się witaminy B, C i D. Każdego ranka wypijaj na czczo wodę z cytryną, z diety wyeliminuj cukier i alkohol, jedz więcej warzyw i owoców, ogranicz słone przekąski. W uzyskaniu promienistej cery pomogą ci także soki z brokułów, szpinaku, selera i ogórka.

Przydatne triki

Najprostszym sposobem na świeżą skórę pełną blasku jest… sen. Osoby dorosłe powinny przesypiać około ośmiu godzin. Przed snem zadbaj o ty, by w sypialni było świeże powietrze i panowała ciemność. Równie dobrze co jakiś czas możesz zrobić masaż kostkami lodu. Taki zabieg poprawi krążenie krwi, ujednolici koloryt cery i orzeźwi ciało. Pamiętaj jedynie, by masaż zaczynać od kończyn górnych i dolnych, a potem stopniowo przesuwać się w kierunku serca. Na koniec wymasuj twarz, szyję i dekolt.